Saúde

Água de berinjela para emagrecer !



Pra quem deseja perder uns quilinhos extras a berinjela pode ser uma ótima aliada é claro combinada com uma alimentação saudável
Porque ela ajuda a emagrecer? A berinjela contém um alto teor de fibras que ajuda no funcionamento do intestino e também prolonga a sensação de saciedade. 
Para emagrecer o ideal é tomar a água varias vezes durante o dia. 

Modo de fazer: 



1 berinjela média
1 litro de água  

Corte a berinjela em rodelas e adicione a água em uma jarra de vidro de preferencia.
Deixe na geladeira de um dia para o outro e já esta pronto pra ser consumido.
Se você quiser pode adicionar algumas gotas de limão na hora que for tomar a água de berinjela o limão também auxilia na perde de peso. 

A berinjela pode ser consumida em até 2 dias. 

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