Água de berinjela para emagrecer !
Pra quem deseja perder uns quilinhos extras a berinjela pode ser uma ótima aliada é claro combinada com uma alimentação saudável.
Porque ela ajuda a emagrecer? A berinjela contém um alto teor de fibras que ajuda no funcionamento do intestino e também prolonga a sensação de saciedade.
Para emagrecer o ideal é tomar a água varias vezes durante o dia.
Modo de fazer:
1 berinjela média
1 litro de água
Corte a berinjela em rodelas e adicione a água em uma jarra de vidro de preferencia.
Deixe na geladeira de um dia para o outro e já esta pronto pra ser consumido.
Se você quiser pode adicionar algumas gotas de limão na hora que for tomar a água de berinjela o limão também auxilia na perde de peso.
A berinjela pode ser consumida em até 2 dias.
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